Manfaat yang Akan Anda Dapatkan dari Konsumsi Bawang Bombay

Bawang memiliki manfaat sebagai pengobatan termasuk juga bawang bombay. Bawang bombay liar juga dapat digunakan untuk mengobati pilek, batuk bahkan asma serta dapat juga untuk mengusir serangga. Bawang bombay telah digunakan sebagai obati radang tenggorokan, batuk serta infeksi bakteri dan masalah pernapasan pada metode pengobatan China.

Bahkan WHO mendukung penggunaan bawang bombay untuk meningkatan nafsu makan yang buruk dan juga sebagai bahkan untuk mencegah penyempitan pembuluh darah. Bawang bombay juga dikenal dapat mengurangi kejang pada saluran pernapasan.

Bawang bombay merupakan makanan sumber yang sangat kaya akan frukto-oligosakarida. Oligomer ini dapat merangsang pertumbuhan bakteri sehat sehat bifido dan juga dapat menekan pertumbuhan bakteri berbahaya yang ada di dalam usus besar. Selain itu konsumsi bawang bombay juga dapat mengurangi resiko tumor berkembang di dalam usus besar.

Baik bagi Jantung

Bawang bambay memiliki kandungan sejumlah sulfida yang menyerupai kandungan yang ditemukan dalam bawang putih yang dapat menurunkan lemak darah dan juga tekanan darah. Bawang bombay merupakan bahan sumber yang kaya akan flavonoid, yang merupakan zat yang dikenal dapat melindungi jantung terhadap penyakit. Bawang bombay juga memiliki kandungan agen anticlotting alam karena mereka memiliki zat dengan aktivitas fibrinolitik serta dapat menekan terjadinya penggumpalan trombosit. Pengaruh anticlotting dalam bawang berkorelasi erat dengan kandungan sulfur yang ada di dalamnya.

Pencegah Kanker

Ekstrak bawang kaya berbagai kandungan sulfide yang akan memberikan perlindungan terhadap adanya pertumbuhan tumor. Studi yang dilakukan di Yunani telah menunjukkan konsumsi bawang merah, bawang putih dan berbagai rempah-rempah bawang lain yang tinggi dapat menjadi pelindung terhadap terjadinya kanker perut.

Read More

Kenali Manfaat Daging Ayam Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat daging ayam yang paling umum kita rasakan secara langsung yaitu adanya kandungan zat yang ada di dalam daging ayam yang dapat menjaga kestabilan nafsu makan. Oleh sebab itulah wajar jika kita menjadi sangat terobsesi untuk mengkonsumsi daging yang satu ini.

Manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari daging ayam masih sangat banyak oleh karena itu marilah kita bahas manfaat daging ayam di bawah ini.

Mengandung zat besi

Daging ayam memiliki kandung zat besi yang cukup tinggi sehingga akan menjaga kita agar terhindar dari masalah anemia. Daging ayam juga sangat bagus jika seorang wanita yang sedang haid mengkonsumsinya karena dapat membantu mengatasi kurang darah dengan membantu tubuh anda dalam pembentukan sel darah merah. Selain manfaat tersebut dalam daging ayam juga terdapat vitamin B5 yang dapat dapat membantu kita merasa tenang dan menghindarkan stress.

Meningkatkan sistem imun

Berbagai mineral yang terkandung di dalam daging ayam akan meningkatkan manfaat daging ayam  yang telah kita ketahui sebelumnya. Mineral penting yang terdapat dalam daging ayam membuat tubuh manusia menjadi lebih kebal untuk menghadapi berbagai macam penyakit sehingga disaat seseorang sedang flu atau sakit yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh maka sangat dianjurka untuk mengkonsumsi sup ayam dalam kondisi hangat atau panas untuk meringankan sakit yang sedang dialami.

Menjaga Keseimbangan Kolesterol

Banyak sumber yang telah menyebutkan dan mempercayai serta berhasil membuktikan bahwa daging ayam ini sedikit banyak memiliki kandungan kolesterol yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Daging ayam juga mempunyai kandungan niacin yang dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga daging ayam aman dikonsumsi oleh mereka yang menderita masalah kolesterol. Untuk ini disarankan bagi anda yang menderita kolesterol mengkonsumsi ayam dengan memilih daging ayam tanpa lemak dan memasaknya dengan cara merebusnya bukan dengan menggorengnya.

Read More